Grande nouveauté cet été à Sainte-Rose-du-Nord :

Des mini-retraites de yoga et kayak de mer seront organisées à tous les dimanches matins, dès juillet !

Organisées par l’équipe d’Aventure-Rose-des-Vents en collaboration avec Claudia Chabot, professeure de yoga FPYK, ces retraites d’une demi-journée proposent « une expérience pleine conscience sur le fjord ». Les participants pourront se ressourcer, se reconnecter avec eux-même, avec le moment présent, en pagayant en kayak de mer, en méditant et en vivant une classe de yoga sur la plage. Cette activité vise à permettre de reconnecter avec des états de contemplation, de joie, de bien-être et se découvrir soi-même un peu plus.

Chaque dimanche matin à partir de juillet, il sera donc possible de participer à cette activité de santé-bien-être à Sainte-Rose-du-Nord, l’un des plus beaux villages du Québec. Les parois rocheuses du fjord et le paysage montagneux du village sont réputés pour leur splendeur !

Déroulement :
8h30 – Arrivée des participants.
9h – Panayama sur le quai, mise à l’eau et expérience pleine conscience en kayak de mer. 
10h – Classe de yoga sur la plage et méditation.
11h – Retour et expérience pleine conscience en kayak de mer.
12h – Partage communautaire avec le groupe en prenant un thé sur la terrasse de l’Auberge 

Les places sont limitées : 8 personnes seulement (chaque dimanche). Pour garantir votre inscription, il est préférable de réserver auprès d’Aventure Rose-des-Vents :
(418) 675-2625, info@aventurerosedesvents.com

Pour des questions sur le déroulement de la retraite, sur le yoga, sur la pleine conscience, vous pouvez joindre directement Claudia Chabot :
418-973-1977, chabclau@hotmail.com

Coût : 100$ par personne (taxes incluses)
Tous les équipements de kayak et de yoga sont inclus.

« Pour découvrir le fjord autrement, pour se découvrir soi-même et être ».
Namasté!

Pour des informations supplémentaires et photos, cliquez ici!

 

mini retraite